Power●Punch

Das „Speck-Weg-Training”

Zu motivierender Musik

kräftig ins Schwitzen kommen

Unser Trainer Tobias Muchel sorgt mit Übungen für Schlag- und Tritttechniken an Pratzen, Schlagpolstern & Sandsäcken und mit fetziger Musik dafür, dass „fieses” Konditionstraining und Körperfettreduzierung Spaß machen.

Power●Punch

• selbstverteidigungsorientierte Schlag- und Tritttechniken
• Koordinationstraining
• „Schattentraining“ - Pratzen- und Schlagpolsterübungen ohne erhöhtes Verletzungsrisiko
• stimulierende Musik, welche die korrekte Technikausführung nicht negativ beeinflusst
• aerobes Ausdauertraining, Stress abbauend und Kondition fördernd

Da jede/r seine individuelle Trainingsintensität selbst steuern kann, ist dieses Angebot auch für Sportanfänger geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich; Schutzausrüstung (wie Handschutz, Boxhandschuhe etc.) wird gestellt.

Anmeldungen oder weitere Infos unter