Ju-Jutsu-Zentrum Wetzlar
Power ● Punch
Das „Speck-Weg-Training”
Zu motivierender Musik
kräftig ins Schwitzen kommen
Unser Trainer Tobias Muchel sorgt mit Übungen für Schlag- und Tritttechniken an Pratzen, Schlagpolstern & Sandsäcken und mit fetziger Musik dafür, dass „fieses” Konditionstraining und Körperfettreduzierung Spaß machen.
Das Power ● Punch Training findet freitags von 19.30 – 20.30 Uhr statt und ist auch für Anfänger und Seiteneinsteiger geeignet.
Bequeme Sportkleidung, Schweißhandtuch und Mineralwasser mitbringen, den „inneren Schweinehund” besser zuhause lassen!
Power ● Punch
- selbstverteidigungsorientierte Schlag- und Tritttechniken
- Koordinationstraining
- „Schattentraining“ - Pratzen- und Schlagpolsterübungen ohne erhöhtes Verletzungsrisiko
- stimulierende Musik, welche die korrekte Technikausführung nicht negativ beeinflusst
- aerobes Ausdauertraining, Stress abbauend und Kondition fördernd
Da jede/r seine individuelle Trainingsintensität selbst steuern kann, ist dieses Angebot auch für Sportanfänger geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich; Schutzausrüstung (wie Handschutz, Boxhandschuhe etc.) wird gestellt.
Anmeldungen oder weitere Infos unter
Probetraining - Bitte unbedingt voranmelden. Danke.
Ju-Jutsu-Zentrum Wetzlar e.V.
Sportparkstraße 5
35578 Wetzlar
Sporträume im Studio 2
des TV Wetzlar gegenüber
DAV Kletterzentrum CUBE
Vor allem zum Schutz unserer minderjährigen Mitglieder verwenden wir zur Illustration Agenturbilder.
Druckversion